Live Training Kirsten 26.02.2024
Live Training 26.02.2024
https://vimeo.com/920390856
Mastertrainerin
Kirsten Riedel
Dich erwartet eine klassische, energiegeladene Powerbeats-Stunde bei der du 3 Choreographieblöcke a 32 Beats erlernst.
Fließende Übergänge ergeben ein harmonisches Finale, bei dem du gut gelaunt um dein Drumset tanzt. Around the World, Cross Beat Variationen, Mambos, Cha-Cha´s und mehr fordern Body and Mind und bilden dein ganzheitliches Training.
Die Songs für Warm up und Cool Down sind choreographiert/interpretiert. Viel Spaß!
- Warm Up
- Herzkreislauf-Choreografie
- Cool Down
Benutzte Musik:
Warm Up – Love is all around, Stefanie Heinzmann
Hauptteil – Disco Grooves of Studio 54
Cool Down – Lose Control, Teddy Swims
Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.
Hand-Auge-Koordination
Raumorientierung
Alpha-Wellen-Aktivierung
Raumorientierung
Ebenenwechsel
Koordination
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