Hochaltrige / Therapie I -

Hochaltrige / Therapie I

Mastertrainerin

Kirsten Riedel

Drumming für Hochaltrige mit begrenzter Mobilität – Spaß, Gedächtnistraining, Koordination und Gruppendynamik.
Oldies, Evergreens und Schlager führen durch die gute-Laune-Stunde, bei der neben Hand- und Armkraft, die Schulter- und Wirbelsäulenmobilität trainiert wird, das Gleichgewicht, die Rumpfmuskulatur und die Aufrichtung.
Die Choreographien werden im Sitzen demonstriert.

Benutzte Musik:

Warm Up und Hauptteil:
Sleep Walk – Santo & Johnny
Macarena – Los Del Rio
Hit The Road Jack – Ray Charles
Marmor, Stein und Eisen bricht – Drafi Deutscher
Lollipop – Ria Solar und die Serenaders
The Addams Family – Vic Mizzy
Rock ´n Roll Medizin – Peter Kraus

Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.