Es hat sich gezeigt, dass das Trommeln die physische, psychische, emotionale und soziale Gesundheit verbessert.
Das Trommeln stärkt das Immunsystem und verändert die Reaktion des Körpers auf Stress.
Das Trommeln zeigt einen positiven Zusammenhang mit einer Zunahme von Lymphokin-aktivierten Killerzellen und natürlichen Killerzellen, die Viren und Krebstumoren suchen und zerstören.
Das Trommeln hat auch starke physiologische Auswirkungen. Anhaltendes Trommeln erhöht die Herzfrequenz und den Blutfluss, was zu dem “Hoch” führt, das bei jeder aeroben Übung üblich ist.
Das Trommeln verbessert die Synchronisation der beiden Gehirnhälften.
Synchronisierte Gehirnwellenaktivität mit Alphawellen sehr hoher Amplitude kann Gefühle der Euphorie mit einem Gefühl erweiterter geistiger Kräfte und fließender Kreativität erzeugen.
Das Trommeln fördert die biologische Umkehrung der Stressreaktion bei gesunden Menschen.
Das Trommeln kann auch Menschen mit Alzheimer-Krankheit helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen.
Rhythmische Signale können möglicherweise dazu beitragen, das Gehirn nach einem Schlaganfall oder einer anderen neurologischen Beeinträchtigung neu zu trainieren. Das Trommeln kann auch dazu beitragen, Bewegungen zu synchronisieren und die Geschwindigkeit und Symmetrie des Gangs der Patienten zu verbessern.
Kurzzeitiges Trommeln kann tatsächlich die Gehirnwellenmuster einer Person verändern und so den Stress drastisch reduzieren.
“Das Trommeln stimmt unsere Biologie ein, orchestriert unsere Immunität und ermöglicht den Beginn der Heilung. Es geht einfach darum, loszulassen, mitzumachen und Spaß zu haben – Geist über Materie! – Barry Quinn, PhD
Login
Accessing this kurs requires a login. Please enter your credentials below!