Hallo
Live Training 17.02.2025
Mastertrainerin
Kirsten Riedel
Wie immer mit Kirsten eine abwechslungsreiche und mit vielen Rhythmen choreografierte Kombination.
Habe viel Spaß dabei und lass die Schweißtropfen fließen:-)
- Warm Up
- Herzkreislauftraining
- Cool Down
Benutzte Musik:
Warm Up:
Oben Unten, Räuber
Piano, Kelvin Jones
Hauptteil:
Groove is in the House, MoveYa
Cool Down:
River, Bischop Briggs
Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.
Hand-Auge-Koordination
Raumorientierung
Alpha-Wellen-Aktivierung
Raumorientierung
Vielfalt
Post Stretch
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