Musik, Rhythmus und Bewegung

Musik und Rhythmus

“Die Menschen werden von dynamischen und sich wiederholenden Rhythmen angezogen, da wir die zeitlosen und wahren Aspekte dieser Rhythmen erkennen. Das Schlagen des Herzens und der Atemrhythmus sind die ersten Erfahrungen, die Babys im Mutterleib machen. Mit dem Aufkommen von Gruppenfitnesskursen (Aerobic) hat sich die allgemeine Auffassung durchgesetzt, dass die als Übungsbegleitung gewählte Musik einen wichtigen positiven Effekt auf die Übungserfahrung hat”. (Kravitz, 1994)

Das Universum ist voller Schwingungen. Wenn wir verschiedene Töne hören, hören wir tatsächlich Schwingungen. Der menschliche Organismus reagiert auf diese Veränderungen oder Schwankungen des Tons (Vibrationen oder Frequenzen). Die tieferen Töne schwingen in der Wirbelsäule, im Rumpf und in den Beinen, die mittleren Töne werden im Bauch und in der Brust wahrgenommen. Die schnelleren, höheren Töne sind im Hals, auf der Stirn und im Kopf zu spüren. Paradoxerweise ist das Ohr, das den Ton empfängt, das erste der Sinnesorgane, das sich beim Embryo entwickelt (etwa in der vierten Schwangerschaftswoche), und es ist auch eines der ersten Organe, das mit zunehmendem Alter seine Wirksamkeit verliert.

Musik kann uns auf eine Reise in andere Kulturen mitnehmen und wurde in der ganzen Welt mit Spiritualität in Verbindung gebracht. Über alle Hemisphären hinweg wurden Gesänge und Lieder verwendet, um unsere Energiekanäle zu wecken. Das Gruppentrommeln verbindet viele Elemente des Wohlbefindens in einer Aktivität, die jeder genießen kann. Laut Karl Bruhn, dem Vater der Musik- und Wellness-Bewegung, “ist das Gruppentrommeln ohne das Hindernis einer herausfordernden Lernkurve von Anfang an eine angenehme, zugängliche und erfüllende Aktivität für Jung und Alt. Von Bewegung, Pflege und sozialer Unterstützung bis hin zu intellektueller Anregung, Spiritualität und Stressabbau stimuliert das Gruppentrommeln den kreativen Ausdruck, der unseren Geist, Körper und Geist vereint! (Bruhn, 2004)

“Wo ich herkomme, sagen wir, dass der Rhythmus die Seele des Lebens ist, denn das ganze Universum dreht sich um den Rhythmus, und wenn wir aus dem Rhythmus kommen, dann geraten wir in Schwierigkeiten. – Babtunde Olantunji