Wichtig zu erinnern
Ausrüstung überprüfen
- Verwende einen anti-burst Ball.
- Achte auf die richtige Positionierung oder Platzierung des Gymnastikballs und des Ballhalters.
- Platziere den Ballstöpsel nach unten und stelle ihn während des gesamten Trainings neu ein.
- Die richtige Höhe des Gymnastikballs ist für jeden Einzelnen wichtig.
- Die Ballhalter sollten eine rutschfeste Oberfläche haben, um ein Verrutschen oder Herausrutschen aus der richtigen Position zu vermeiden. Wenn dies der Fall ist, nehme dir Zeit, um alles wieder in die richtige Position zu bringen.
- Stelle sicher, dass der Bodenbereich um den Ball herum (vorne, seitlich, hinten) frei von Hindernissen ist.
- Trommelstöcke sind aus hartem Holz und frei von Rissen oder Splittern oder abgebrochenen Spitzen. Halte zusätzliche Trommelstöcke bereit.
TIPPS FÜR EINE ERFOLGREICHE KLASSE
- Befolge die Sicherheitsregeln und Empfehlungen von Drums Alive.®
- Integriere die Komponenten eines erfolgreichen Drums-Alive®-Programms (siehe Lektion 19 – Vorteile des Drums-Alive-Programms – Komponenten eines erfolgreichen Drums-Alive-Programms)
- Kontrolliere und gewährleiste stets die Sicherheit in den Räumlichkeiten (Einrichtungs- und Sicherheitshinweise)
- Passe dich der Teilnehmerebene an. Denke daran, dich dem Niveau der Teilnehmer anzupassen und füge Variationen oder Modifikationen hinzu, die für die fortgeschritteneren Teilnehmer sicher sind.
- Überprüfe schwierige Muster entweder rhythmisch oder choreografisch, bevor Sie mit dem Unterricht beginnen.
Modifikationen hinzufügen – lo-Impact im Vergleich zu hi-Impact Bewegungen, kleine ROM-Muster im Vergleich zu großen ROMs. Mache die Choreographie für jeden aller Niveaus und Fähigkeiten anpassbar, indem Du Modifikationen oder Optionen hinzufügen!
Mix and Match – wenn Du Abschnitte der Choreographie zu schwierig oder zu einfach für deine Teilnehmer finden, kannst Du die Abschnitte mischen und anpassen!
Nehme dir Zeit für Kreativität und Ausdruck und viel Spaß!