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Live Training 22.07.2023

Mastertrainerinnen

Frauke & Sharon Jackson

Nach einem coolen Warm Up erlebst Du mit Sharon & Frauke einen gut strukturierten Choreografieaufbau. Diese Einheit ist für Jedermann und Jederfrau.

Genieße sie und habe viel Spaß dabei. Das Ende überrascht mit einer Choreografie a la Fit Clixx.

  • Warm Up
  • Choreografie
  • Cool Down

Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.

FS-live-10062023-v1

Hand-Auge-Koordination

Raumorientierung

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Alpha-Wellen-Aktivierung

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