Nach dem Warm Up, in dem alle wichtigen Muskelgruppen durchmobilisiert werden, erarbeiten Frauke & Sharon mit Dir eine aus sechs Bewegungskombinationen bestehende Choreographie.

Sie Kombination lebt von rhythmischen Varianten.

Leider geht die Musik gelegentlich verloren. Einfach weitermachen… sie holt euch immer wieder ein:-)