
Nach dem Warm Up, in dem alle wichtigen Muskelgruppen durchmobilisiert werden, erarbeiten Frauke & Sharon mit Dir eine aus sechs Bewegungskombinationen bestehende Choreographie.
Sie Kombination lebt von rhythmischen Varianten.
Leider geht die Musik gelegentlich verloren. Einfach weitermachen… sie holt euch immer wieder ein:-)
Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.
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