Live Training Sharon/Frauke 18.01.2025
Live Training 18.01.2025
https://youtu.be/V8hB2bak_Zs
Mastertrainerin
Sharon und Frauke Jackson
Sharon und Frauke erarbeiten mit Dir eine Choreografie, bestehend aus 6 Bewegungsmustern.Diese Choreo wird zum Abschluss mit einem Intro und einem Zwischenspiel komplett angepasst an das Lied “The Black Pearl”.Der Spirit der Musik im Zusammenhang mit den abgestimmten Bewegungen macht diese Stunde zu einem Erlebnis.
- Warm Up
- Herzkreislauftraining
- Cool Down
Benutzte Musik:
Warm Up und Hauptteil:
Ultimate Party Vol. 2
Cool Down:
A Night Like This, Caro Emerald
Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.
Hand-Auge-Koordination
Raumorientierung
Alpha-Wellen-Aktivierung
Drumming
Kreativ
Crazy
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