Kategorie: Live Training

Live Training 21.01.2022

https://vimeo.com/671099394

Mastertrainerin

Alexandra Lauter

Alexandra führt durch eine Stunde, die für jede Teilnehmerin/jeden Teilnehmer gut zu bewältigen ist.

Durch ihre jahrelange Erfahrung führt sie dich problemlos durch die Einheit – ein Erlebnis für sich.-)

So ist für jedes Level etwas dabei.

Also – viel Spaß:-)

• Warm Up
• Power Beats
• Cool Down

Bei der Aufnahme handelt es sich um eine Aufzeichnung aus einem Zoom-Meeting. Die Bild- und Tonqualität kann je nach Internetverbindung schwanken. Sollte die Qualität nicht ganz sauber sein, bitten wir um Entschuldigung.

Herz-Kreislauf-Training

Flexibilität

Entspannung

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