Drumsticks

2. Drumsticks

Mit den Drumsticks lassen sich viele verschiedene Klänge und Rhythmen erzeugen. Wir schlagen in verschiedenen Tempi, die später auf die Bewegung übertragen werden können. Auf diese Weise entstehen viele musikalische Übungen für Koordination und Gedächtnis.

Die Wahl der Drumsticks und die richtige Pflege sind äußerst wichtig, um die Sicherheit des Programms zu gewährleisten. Wähle einen Stick, der entweder aus Kunststoff oder aus hochwertigem Hartholz besteht. Wähle einen Stick mit der richtigen Stärke und dem richtigen Umfang für das Alter, die Größe und das Kraftniveau des Teilnehmenden. Wähle keine billigen Drumsticks und bringe den Teilnehmenden vor Beginn des Programms die Sicherheitsregeln bei. (Siehe unten)

Verwende nur hochwertige Trommelstöcke aus Hartholz und nicht krebserregendem Material. https://shop.drumsalive.eu/produkt/drumsticks/

* Andere Materialien sind möglicherweise nicht für Drums Alive® geeignet und laufen Gefahr, leicht zu brechen und werden für Drums Alive®-Programme nicht empfohlen.

Sicherheit

Bevor Du mit dem Drums Alive®-Programm beginnst, solltest Du die Sicherheitshinweise sowohl für das Trommeln als auch für die Fortbewegung besprechen und einüben. Die Teilnehmenden sollten lernen, die Drumsticks zu halten und sich mit ihnen zu bewegen, und sensibel mit der Ausrüstung umgehen, sowohl für den eigenen Ball als auch für den der anderen.

Aufbau und Sicherheitshinweis

• Die Zusammenarbeit in dieser Formation ist wichtig, um Gruppendynamik und Harmonie zu schaffen. Um die Sicherheit zu gewährleisten, sollten vor Beginn des Drums Alive®-Programms Sicherheitshinweise gegeben werden.
• Achte auf die richtige Platzierung der Gymnastikbälle.
• Dreht den Stöpsel des Balls zu Beginn des Trainings und während des gesamten Trainings in regelmäßigen Abständen nach unten.
• Die richtige Höhe des Gymnastikballs ist für jeden Einzelnen wichtig. Wenn der Ball zu niedrig oder zu hoch platziert wird, kann dies zu Beschwerden in Rücken, Nacken, Schultern und Armen führen.
• Übe das Trommeln auf Deinem eigenen Ball, bevor Du es auf dem Gymnastikball Deines Nachbarn ausprobierst.
• Trommel nicht auf der Mitte oben des Balls Deines Nachbarn. Trommel leicht seitlich am Ball, um nicht die Hand Deines Nachbarn zu treffen.
• Überprüfe die Unversehrtheit des Sticks. Bei Holzsticks sollten keine Risse oder Splitter vorhanden sein.
• Lerne die richtige Schlagzeug- und Klicktechnik, bevor Du mit dem Programm beginnst.
• Drumsticks sollten entweder mit der “Rhythmical Drumming”-Handposition oder mit der “Power Drumming”-Handposition festgehalten werden.
• Richte den Stock niemals auf eine andere Person.
• Werfe und fuchtel nicht achtlos mit den Drumsticks herum.
• Damit die Teilnehmenden die Anweisungen des Trainers hören können, sollten der Trainer “leise Übungen” anbieten, z. B. “Hasenohren/Schweigefuchs”, seitlich gehaltene Stöcke oder sanftes Klicken über dem Kopf.
• Bei overhead clicks sollten die Teilnehmenden lernen, die Stöcke leicht vor den Körper zu halten, nicht zur Seite.
• Achte darauf, dass die Hände während des gesamten Trainings trocken und schweißfrei sind. Halte ein Handtuch in der Nähe, aber außerhalb des unmittelbaren Bereichs. Wenn Du Step Raisers verwendest, kannst Du ein Handtuch unter den Ball in den Step Raiser legen.
• Schwierige Patterns oder Rhythmen sollten langsam geübt werden, bevor man sie in ein höheres Tempo bringt.
• Bei Dreh- und Bewegungsbewegungen die Drumsticks entweder nach unten oder nahe am Körper halten, die Ellbogen etwa 130° abwinkeln.
• Achte beim Anschlagen der Trommelstöcke besonders darauf, dass die Stöcke in der Mitte anschlagen und nicht an den Spitzen der Drumsticks. Dadurch wird verhindert, dass die Spitzen der Stöcke brechen oder reißen.
• Beim Trommeln in der “Militärischen Aufstellung”: Achte beim Trommeln in der Militärischen Aufstellung (siehe “Klassenformation und Aufstellung” in Lektion 22) darauf, dass die Teilnehmenden korrekt getrommelt wird. Sie sollten auf die Seite des Balls ihres Nachbarn schlagen und nicht direkt oben auf den Ball. Dadurch wird vermieden, dass sie versehentlich einen Finger oder einen Arm treffen.
• Beim “Side-Click” (siehe “Basic Drumming”) sollten die Teilnehmenden die Arme von den Schultern aus leicht nach vorne und nicht direkt zur Seite heben, damit sie ihren Nachbarn nicht treffen.
• Achte auf die richtige Auswahl der Musik für die verschiedenen Drums Alive ®-Programme. (Power Beats, Kids Beats, Bambini Beats, Golden Beats, Ability Beats, usw.).
• Angemessene Musiklautstärke – 85dBA – 90dBA. Die Stimme des Trainers sollte nicht lauter als 100 dBa sein.
• Passe Dich dem Niveau der Teilnehmenden an. Passe den Unterricht an das Niveau des Kurses an und füge Variationen hinzu.
• Kenne und verstehe die physiologischen und mentalen Auswirkungen der Gruppe, mit der Du arbeitest.
• Verwende Modifikationen, die für alle körperlichen und kognitiven Ebenen sicher sind.

Sicherheitscheck vor Beginn des Drums Alive® Workouts

1. Drumsticks – Überprüfe die Drumsticks auf Risse und Splitter.
2. Clicks – Bilde ein “X”, wenn die Sticks zusammenklicken, und achte darauf, dass sie dort auch aufeinander treffen.
3. Risers – Umdrehen und stapeln, damit du dich beim Trommeln nicht nach vorne beugen musst.
4. Ball – Anti-Burst-Ball. Positioniere den Ball so, dass das Ventil zum Boden zeigt.
5. Überprüfe die Umgebung, um sicherzustellen, dass der Bereich frei von Hindernissen ist.
6. Aufstellung – Es wird eine militärische Aufstellung (Reihen) empfohlen.