Kreativität

Kreativität

“Ich beginne mit einer Idee, und dann wird sie zu etwas anderem”. Picasso

Das Einbeziehen des kreativen Prozesses trägt nachweislich zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Es hat sich gezeigt, dass die Alphawellenaktivität zunimmt, wenn man die Freiheit hat, etwas zu schaffen. Es hat sich auch gezeigt, dass es das Immunsystem verbessert und das Selbstwertgefühl stärkt! Kreativität ist ein wesentliches Element des Unterrichts – ohne sie kann ein Fitnessprogramm langweilig und leblos werden. Bei der Kreativität geht es darum, Informationen zu verarbeiten und auf unterschiedliche Art und Weise darauf zu reagieren.

Wenn Du spontan und offen bist, neue Ideen auszuprobieren, und diese nicht automatisch ausschließt, erkennst du Möglichkeiten und Dein Unterricht bekommt eine neue Dimension.

Peter Clayton, Ph.D., schlägt vor, dass die Techniken des kreativen Denkens darin bestehen, sich selbst einen neuen Anreiz zu geben, den man dann nutzt, um eine neue Lösung zu finden. Wenn man einen Reiz aufgreift und die dahinter stehenden Prinzipien und Konzepte extrahiert und diese Prinzipien dann wieder auf die Idee oder den Reiz anwendet, erhält man ein völlig anderes Ergebnis. Es ist wirklich erstaunlich, wie leistungsfähig diese Techniken sind. Wenn Du zwei verschiedene Objekte oder Handlungen miteinander kreuzt, kannst du Gedankenmuster und Ideen kreieren, die es vorher noch nie gegeben hat. Fang an, Deinen Geist zu öffnen und über Deine derzeitige Umgebung hinauszugehen. “Denke über den Tellerrand hinaus!” 

Laut Dr. Clayton muss man sich oft erst einmal bewusst machen, dass man sich in einer geschlossenen Denkbox befindet und dass diese Box nur von außen geöffnet werden kann. Dafür musst Du externe Stimuli suchen, um aus Deiner derzeitigen Denkweise auszubrechen (2005).

https://blog.cognifit.com/de/kreatives-denken/

“Tatsache ist, dass fast alle Forschungen auf dem Gebiet der (Kreativität) zeigen, dass jeder Mensch mit normaler Intelligenz in der Lage ist, ein gewisses Maß an kreativen Arbeiten zu leisten.” Breen – 2004

“Mehrere Studien belegen, dass man Menschen dazu bringen kann, mehr und originellere Ideen zu produzieren, wenn man sie verschiedenen Arten von Trainingserfahrungen aussetzt.” Durrett – 2005

Thomas B. Ward, Ph.D., Herausgeber des Journal of Creative Behavior, vermutet, dass jeder lernen kann, kreativ zu sein.

Wege zur Kreativitätssteigerung

Bei der Kreativität gibt es jedoch einen Vorbehalt. Viele Menschen brauchen dafür Mühe und Geduld, und sie werden gute und schlechte Tage haben. Hier sind einige Möglichkeiten, sich inspirieren zu lassen:

• Gehe in Konzerte, Musicals und ins Theater
• Schau dir Tanzvideos an
• Durchstöbere das Videoregal Deiner Buchhandlung und suche Dir die ausgefallensten Videos, um zu sehen, welche verrückten Ideen Du verwenden kannst.
• Beobachte Deine Kollegen
• Lege Kultur-/Weltmusik auf und fang einfach an, dich zu bewegen
• Schließe die Augen, wenn Du Musik hörst, und schau, was Deine Fantasie hervorbringt.

“Kreatives Denken ist kein Talent, sondern eine Fähigkeit, die man lernen kann. Es befähigt Menschen, indem es ihre natürlichen Fähigkeiten verstärkt, was die Teamarbeit, die Produktivität und gegebenenfalls den Gewinn verbessert.” – Edward de Bono