Lektion 4: Musik, Rhythmus und Bewegung

Musik und Rhythmus

“Die Menschen fühlen sich zu dynamischen und sich wiederholenden Rhythmen hingezogen, da wir die zeitlosen und wahren Aspekte dieser Rhythmen erkennen. Das Schlagen der Herzen und der Zyklus der Atemzüge sind die ersten Erfahrungen, die Babys im Mutterleib machen. Mit dem Aufkommen von Gruppenfitnesskursen (Aerobic) hat sich die Ansicht durchgesetzt, dass die Musik, die zur Begleitung der Übungen gewählt wird, eine wichtige positive Wirkung auf das Bewegungserlebnis hat.” (Kravitz, 1994)

Das Universum ist voll von Schwingungen. Wenn wir verschiedene Töne hören, hören wir tatsächlich Schwingungen. Der menschliche Organismus reagiert auf diese Veränderungen oder Schwankungen im Ton (Schwingungen oder Frequenzen). Die tieferen Töne schwingen in der Wirbelsäule, im Rumpf und in den Beinen; die mittleren Töne werden im Bauch und in der Brust empfunden. Die schnelleren, höheren Töne werden in der Kehle, der Stirn und im Kopf empfunden. Paradoxerweise ist das Ohr, das die Töne empfängt, das erste Sinnesorgan, das sich beim Embryo entwickelt (etwa in der vierten Schwangerschaftswoche) und auch eines der ersten Organe, das mit zunehmendem Alter seine Wirksamkeit verliert.

Der unten stehende Link beschreibt die Veränderungen in der Entwicklung des Fötus von Woche zu Woche.

www.gesundheit.gv.at/entwicklung-foetus

Musik kann uns auf eine Reise zu anderen Kulturen mitnehmen und wird überall auf der Welt mit Spiritualität in Verbindung gebracht. Auf allen Erdhalbkugeln werden Gesänge und Lieder verwendet, um unsere Energiekanäle zu wecken.  Trommeln in der Gruppe vereint viele Elemente des Wohlbefindens in einer Aktivität, die jeder genießen kann. Laut Karl Bruhn, dem Vater der Musik- und Wellness-Bewegung, ist das Gruppentrommeln ohne die Hürde einer anspruchsvollen Lernkurve von Anfang an eine angenehme, zugängliche und erfüllende Aktivität für Jung und Alt gleichermaßen. Von Bewegung, Pflege und sozialer Unterstützung bis hin zu intellektueller Stimulation, Spiritualität und Stressabbau – Gruppentrommeln regt den kreativen Ausdruck an, der unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele vereint!” (Bruhn, 2004)

“Wo ich herkomme, sagen wir, dass der Rhythmus die Seele des Lebens ist, denn das ganze Universum dreht sich um den Rhythmus, und wenn wir aus dem Rhythmus kommen, geraten wir in Schwierigkeiten.” – Babtunde Olantunji